荣誉带来的光辉

这几天汇报下来，感觉自己在表演方面越来越自信和重燃对表演的热爱。虽然不能说我之前就不热爱了，可我知道自己进入到一个低谷期，厌倦排练、逃避老师，总是自己一个人躲在宿舍里，想些我不该去想，也没必要想的事，而让自己整天郁郁寡欢。其实事出有因，前阵子自己在各方面都遇到不顺心的事，自己再给自己施加压力，整个人的精神面貌极差，差点真的自己就把自己给整垮了，就我这事还牵动到一批人。可就在老师、同学、朋友的帮助和善诱下，有好转，但还是无法真正摆脱这驱散不了的阴影，中国有句古话，解铃还须系铃人，自己给自己平添的烦恼还需自己来释怀。哎 事上本无事，庸人自扰之，我就是这个庸人。
这次的汇报，让我真正看清了我自己，让我知道自己的价值，让我知道自己这两年没有白学，没有荒废，是有回报的。也让我知道演员还是在舞台上，在聚光灯前，在观众的热烈的掌声下才最真切，才无愧于自己是个演员。现在我很喜欢在舞台上感觉。昨天劲松老师对我说了一番话，让我对劲松老师另眼相待，劲松老师真的是个很称职，很负责的好老师，他让我有种很亲切的感觉，只有他在后台才能让我这忐忑不安的心沉静下来。还有他的佛学说真的能感染人，他阐释的人生道理，通过佛学通俗易懂，也能让人至少让我听的进，他对我的改变真的很大，在这里我要谢谢他。是你教会我如何面对自己面对人生

同样是中国人，同样是喝着黄河水长大的，怎么在中国就有那么多语言体系，那么多方言。看看其它国家，要不就全球通用的英语，要不就是自己国家的语言，也没那么多花花肠子，有那么多方言。身为上海人，我为上海感到骄傲，从这几年的经济文化发展来看，上海都是走在中国的前沿。以前在上海待久了，想去其它城市走走，直至来到去了其它城市，来到了北京，才知道自己有多么舍不得上海，真是失去才知道珍惜。当然了北京也有它一定的优势，毕竟是首都，但在气候条件，交通等生活便利上，相比生我养我的上海，还是差的远咯。总而言之感觉不人性，很形式化，我认为。
最近，鄙人在台词上，受到很大的挫折，发现自己南方口音反而加重，尤其是体现在前后鼻音上，我就纳了闷，在入学的时候也没那么严重，现在反而越练越差了，是我的方法不对还是？？这个口音问题，在对于平常生活交流，可能没什么，只要能正确表达意思，就足够了。但在我的专业上可就吃大亏了，台词的好坏直接影响表演。现在我就是吃这方面的亏，就算自己找到了人物感觉，但一听台词还是让人跳，并且也把握不好人物节奏。现在为这事烦死了，最要命的是台词吧，也不像形体你练了就能够看的见，它只会在细微处体现出来，潜移默化间的得到改善。所以需要有耐心，但在这个浮躁的社会，人人都想以最短的时间，得到最大回报，当然了我也是这个社会中的一份子，所以我也不例外。台词啊台词，我想克服了这个，我在表演领域上就会有很大的突破。今天是我们汇报第一场，给自己加油咯！

最近，在上课空余时间阅览了一遍《狼图腾》。本来也没想要去看这本书，但在我一同学的推荐下，再加上来校之后，自己精神世界实在是匮乏不行，的确需要几本书来充饥下的时候，我从我们学校的图书馆借到了此书。
刚拿到手确实吓了一跳，感觉自己就从没看过那么厚的书，从厚度来判断感觉是那种作学问的书，哪像是当今社会出的小说啊，纵观当今社会层出不穷的书籍，无不是形式大于内容，个个外表艳丽无比，让人挑花眼。
《狼图腾》这本书其实我很早就有听过，原以为也是本现代产物书籍，但当刚阅读几页后，果然不同反响，读起来并不枯燥乏味，深深吸引着我的眼球，让我义无反顾全身心的投入到狼图腾里。此书作者深入浅出的阐述了自己的观点，在此同时我被原始的草原环境深深吸引。看到最后，我也摸摸的流下了泪水，这股泪水不知是同情的泪水，还是声讨的泪水，或者是忏悔的泪水，但是我最真切的泪水，而非作者所说的那样，其实有良知的百姓还是有的，不能一棒子全打死。我认为抛开那些图腾和当地习俗，其实就是讲了个很简单的生态平衡、生物链的故事，但细细想来，不单单是那么简单，其中有他的奥妙，从而敬佩作者的远见性，不光是这点，我觉得这里还有一点很有意思，在作者发现、维护他所看到的东西的同时，其实自己也犯着最大的忌讳——为了研究而圈养了一头草原狼，让原本自由的狼，变成了家畜。我认为这也是很好的揭示，当你在不经意间做了这件可能无伤大雅的事时，可能也是反其道而行，反你所想的而行。
我记得鲁迅先生说过这样一句话；“借一斑以窥全貌，以一目尽传精神”。说的很对，很有道理，这让我更深层次理解鲁迅先生，抛弃以往鲁迅先生在语文书中枯燥的形象。其实我也明白，那是因为我们当时还小，都不能深刻理解，现在看来鲁迅先生真的是个明眼人。作者也是通过狼图腾，通过游牧民族来暗喻农耕民族的劣性，不知道遵守规矩，不知道听腾格里的话。我理解牧民心中的腾格里，也就是汉人眼中自然规律。再看看现在社会，高楼耸立，工业发达，自然生态已经被远远甩在脑后。真的好羡慕陈阵那时候在大草原的日子，虽然艰辛，可是令人向往。
作者还说过这样一句话：“我儿子在家是狼，在外是羊。”我也深有同感，我承认我也有类同的时候。窝里斗，一点没有牧民的那种豪放的气概，像羊群般见着自己同伴被咬，驻足观望，如果中国人中多点马儿子，那也将会另一种局面。这是中国农耕文化留下悲哀，也是当今中国社会最难铲除的劣根性。
说了那么多，真的感慨万分，也是头一次让我看毕一本书后让我动手写感言，但我觉得遗憾的是我接触这本书实在是太玩，可能我的劣根性早已根深蒂固，为什么没有在早期教育时接触到呢。不过我真的很感谢作者能写出此书，在这里向作者致敬，向小狼致敬，向千千万万的蒙古人致敬。
                                                         于北京电影学院
                                                         一号学生公寓815
                                                         07.9.23  

作者 : Stephen Covey
Discover the 90/10 Principle.
發現了 90/10 的定律。
It will change your life (at least the way you react to situations).
它將改變你的一生（最低限度，它將改變你對不同情況的反應）。
What is this principle? 10% of life is made up of what happens to you. 90% of life is decided by how you react.
90/10 的定律是什麼？生命的 10% 是由你的際遇所組成，餘下的 90% 則由你的反應而決定。
What does this mean? We really have no control over 10% of what happens to us. We cannot stop the car from breaking down. The plane will be late arriving, which throws our whole schedule off. A driver may cut us off in traffic.
這意味著什麼？我們無法掌握那 10% 的際遇。 我們無法阻止行程因汽車壞掉、航班誤點，甚或車子拋錨而延誤。
We have no control over this 10%. The other 90% is different. You determine the other 90%.
我們無法控制那 10% 的際遇，但餘下的 90% 則不然。你可以決定餘下的 90% 。
How? ……….By your reaction.
如何？ … 憑你的反應。
You cannot control a red light. But you can control your reaction. Don't let people fool you; YOU can control how you react.
你不能控制交通燈轉紅，但你能夠控制你的反應。別讓他人愚弄你，你能夠控制你的反應。
Let's use an example.
讓我們舉個例子。
You are eating breakfast with your family. Your daughter knocks over a cup of coffee
onto your business shirt. You have no control over what just happened.
你與你的家人吃早餐，你的女兒不小心把咖啡潑倒在你的襯衫上，這是你無法控制的情況。
What happens next will be determined by how you react.
下一步將如何則由你的反應而定。
You curse.
你開始責罵。
You harshly scold your daughter for knocking the cup over. She breaks down in tears. After scolding her, you turn to your spouse and criticize her for placing the cup too close to the edge of the table. A short verbal battle follows. You storm upstairs and change your shirt. Back downstairs, you find your daughter has been too busy crying to finish breakfast and get ready for school. She misses the bus.
你狠狠地臭罵女兒一頓，令她陷於痛苦之中。然後你又把怨氣發洩在太太身上，責難她把咖啡放在桌邊。接踵而來的是一場短暫的罵戰。你生氣地上樓更換你的襯衫。你下樓，然後發現你的女兒正哭著吃早餐並趕著回校。結果，她錯過了巴士。
Your spouse must leave immediately for work. You rush to the car and drive your daughter to school. Because you are late, you drive 40 miles an hour in a 30 mph speed limit.
你的太太趕著上班，你匆忙開車把女兒送回學校。因為你已經遲到了，你以時速四十英里在一條限速三十英里 上的道路前進。
After a 15-minute delay and throwing $60 traffic fine away, you arrive at school. Your daughter runs into the building without saying goodbye. After arriving at the office 20 minutes late, you find you forgot your briefcase. Your day has started terrible. As it continues, it seems to get worse and worse. You look forward to coming home.
你付了六十元道路罰款，終於抵達學校，並已遲到十五分鐘。你的女兒沒有跟你道別便已跑進學校。你回到公司，已是九時二十分了，這時你竟然發現──你忘了帶公事包。這是非常糟糕的一天，而你感到你的運氣每況越下，你開始渴望回家。
When you arrive home, you find small wedge in your relationship with your spouse and daughter.
當你下班回家，你感到你與太太及女兒的關係上出現微小裂痕。
Why? …. Because of how you reacted in the morning.
為什麼？ … 一切皆由你早上的反應而起。
Why did you have a bad day?
為何你會有如此糟糕的一天？
A) Did the coffee cause it? Ａ）是咖啡所造成的嗎？
B) Did your daughter cause it? Ｂ）是你的女兒所造成的嗎？
C) Did the policeman cause it? Ｃ）是警察所造成的嗎？
D) Did you cause it? Ｄ）是你所造成的嗎？
The answer is “D". 答案是Ｄ。
You had no control over what happened with the coffee. How you reacted in those 5
seconds is what caused your bad day.
你無法控制女兒打翻咖啡一事，但你在緊接那五秒內的反應讓霉運開始發生。
Here is what could have and should have happened.
以下是你改寫命運的結局。
Coffee splashes over you. Your daughter is about to cry. You gently say, "Its ok honey, you just need to be more careful next time". Grabbing a towel you rush upstairs. After grabbing a new shirt and your briefcase, you come back down in time to look through the window and see your child getting on the bus. She turns and waves. You arrive 5 minutes early and cheerfully greet the staff. Your boss comments on how good the day you are having.
咖啡翻倒在你身上，你的女兒幾乎要哭了，但你溫柔地說：「親愛的，這並不算什麼，但你下次得小心一點了。」你拿起毛巾便上樓去。在你更衣完畢並拿起你的公事包後，你下樓去，望出窗外，你看到你的孩子正在上巴士。她回頭並向你揮手。你早了五分鐘回到公司，並親切地與你的同事打招呼。你的上司亦對你新的一天給予正面的評價。
Notice the difference?
看到兩者的分別嗎？
Two different scenarios. Both started the same. Both ended different.
兩個不同的情景，由同一個開首所引起。但結局完全兩樣。
Why?
為什麼？
Because of how you REACTED.
皆因你的反應而起。
You really do not have any control over 10% of what happens. The other 90% was determined by your reaction.
你或許真的無法掌控 10% 的際遇，但剩下的 90% 則可以由你的反應而定。
Here are some ways to apply the 90/10 principle. If someone says something negative about you, don't be a sponge. Let the attack roll off like water on glass. You don't have to let the negative comment affect you!
以下有一些實踐 90/10 定律的方法。如有人說起你的是非，千萬別當一塊「海綿」，讓那些攻擊性的說話像水在玻璃上一般的流走。別讓那些負面評價纏繞著你！
React properly and it will not ruin your day. A wrong reaction could result in losing a friend, being fired, getting stressed out etc.
適當的回應能夠使你的生活免受破壞。一個錯誤的反應能夠使你失去朋友、生氣、甚或被壓力壓得喘不過氣來。
How do you react if someone cuts you off in traffic? Do you lose your temper? Pound on the steering wheel? A friend of mine had the steering wheel fall off) Do you
curse? Does your blood pressure skyrocket? Do you try and bump them?
如果車子拋錨了，你會如何感想？你會生氣嗎？你會否猛擊車上的鐵鍊？我的一個朋友就把鐵鍊弄下來！你會怒罵嗎？你的血壓是否急速上升？你會否嘗試去踫擊他們？
WHO CARES if you arrive ten seconds later at work? Why let the cars ruin your drive?
誰會在意你上班遲到了十秒？為何讓車子破壞你的駕駛過程？
Remember the 90/10 principle, and do not worry about it.
記著 90/10 的定律，別在意。
You are told you lost your job.
你被通知說你被辭退了。
Why lose sleep and get irritated? It will work out. Use your worrying energy and time into finding another job.
你為何失眠與憤怒 ? 事情總是發生了。不如用你憂心的力量及時間去找尋新工作吧！
The plane is late; it is going to mangle your schedule for the day. Why take outpour frustration on the flight attendant? She has no control over what is going on.
航班延誤了，而它將影響你一整天的行程。為何將你的怒氣發洩在服務員的身上？她並不能阻止事情發生。
Use your time to study, get to know the other passenger. Why get stressed out? It will just make things worse.
如利用你的時間學習，或認識旁邊的乘客。不要憤怒，它將令你的一天變的更糟。
Now you know the 90-10 principle. Apply it and you will be amazed at the results. You will lose nothing if you try it. The 90-10 principle is incredible. Very few know and apply this principle.
現在，你懂得了 90/10 的定律。實踐它，你將會發現它的驚人效果。嘗試實行它，你將不會有任何損失。 90/10 的定律非常神奇，而只有很少數的人懂得運用它。
The result?
結果呢？
Millions of people are suffering from undeserved stress, trials, problems and heartache. We all must understand and apply the 90/10 principle.
超過百萬人沈溺在痛苦、嘗試、問題與心傷之中。我們必須理解並實踐 90/10 的定律。
It CAN change your life!!!
它將改變你的一生。
Enjoy…. 願與各位並勉！

在北电已经学习一个学期了，回头想想确实有长进，也懂些表演的理论了，也感受到了北电学生对电影的那份热爱了。不过现在的学校很安静，校园的路上没有那熟悉的身影了，食堂的鼓风机也静静的停在那里，小卖部也没有了平日的欢声笑语了。1月的今天学校正式放假了，学生都回家准备过新年，回家和亲人相聚。冷冷的校园只有些稀疏的人来来往往奔波在这个寒冷的冬天里。的确我也该收拾下行李准备回上海，回到亲人的怀抱。现在算来离开上海也有段时日了，离开那么久才知道自己说不会想上海，在上海呆郁闷了都是假的。上海毕竟是生我养我的故土，父母都在上海等着我回家。
在北京学习和父母联系肯定就会少，不再会是抬头不见低头见了，现在只有零星的短信问候和电话交谈，忙的时候可能连问候都没有了。如今放假了，空闲下来了，回想当时的情形还真有点心酸，有点对不住你们。爸爸！妈妈！真的很想念你们，在我忙碌的时候我没有忘记你们在上海的守侯，你们一直在我内心里最深处。想当初你们挤破脑袋想让我进这所学校，现在你们如愿看到我在这所大学里学习了，可现在的你们也一定有些许后悔吧，后悔为什么把我送去远方，因为思念一个人一定很痛苦吧，更何况我是你们的儿。爸爸！妈妈！别担心！别担心你的儿子，我在这里没有为你们丢人现眼一直很争气，并且每天都过的很充实。你们在上海一定都盼着我回到你们的身边吧，想看看我变什么样了，我想告诉你们，你的儿子没变，唯一变的就是变懂事了，变孝顺了。
回上海的机票已经定了，再过不久就能回到温暖的家了，就能和你们团聚了，儿子在这里祝福你们一切都好。